Cómo cocinar "pasta" paleo fácil



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La col rizada blanca es un gran sustituto de la pasta cuando comes Paleo, ya que quieres evitar los carbohidratos, pero aún así quieres poder disfrutar de tu comida favorita.

Comience cortando la col rizada en trozos. Terminé usando solo la mitad y, como pueden ver, ¡hizo bastante!

Debería verse algo como esto para agregar al "estilo de pasta"

Derrita un poco de mantequilla en una sartén y vierta el repollo a fuego lento.

Agrega 2 cucharadas de agua, sazona con sal y pimienta y deja hervir tapado durante 5-10 min.

¡Aquí vamos! El repollo no debe estar suave, ya que desea que tenga una sensación un poco crujiente cuando lo coma.

Sirva con una deliciosa bolognais casera baja en calorías y un poco de ensalada fresca para una comida sana y deliciosa. sígueme aquí en la guía rápida para obtener más recetas de Paleo / LCHF. ¡Disfrutar!


Ver el vídeo: Pan indio Paleo #195. Paleo indian bread


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